Shiatsu is een massage techniek waar de focus ligt bij de energiebanen in jouw lichaam.
Door middel van druk wordt het parasympathische zenuwstelsel geactiveerd waardoor er op natuurlijke wijze een prikkel tot heling plaatsvindt.
Dit leidt tot het ervaren van diepe rust en ontspanning.
Shiatsu wordt anders dan je misschien gewend bent, gegeven op een futon (een katoenen matras) op de grond.
Shiatsu komt uit Japan en is gebaseerd op kennis vanuit de eeuwenoude Oosterse geneeskunde. Het kenmerkt zich door druk uit te oefenen op het lichaam met de duimen, handen, knieën en ellebogen.
Ki is jouw levensenergie. Tijdens een shiatsu massage wordt de druk zodanig ingebracht dat Ki weer vrij gaat stromen en blokkades worden opgeheven.
Een shiatsu massage ontvang je liggend, zittend of op je zij en met kleding aan. Zorg dus voor comfortabele (katoenen) kleding waarin je makkelijk kan bewegen.
Voordat we beginnen vindt er een korte intake plaats om zo in te tunen op jouw behoefte en te bekijken wat er nodig is op dit moment.
We beginnen de massage op de futon. Dit kan liggend op de buik, op de rug, in de zij en zittend worden ontvangen. Ook horen strekkingen, rotaties en aandacht voor drukpunten bij de Shiatsu massage.
Aan het einde van de massage is er tijd om nog even na te voelen en rustig bijkomen met een kopje thee of water. Hydrateren na de massage is belangrijk.
Gratis yogalessen en meditaties ontvangen?
Laat je email adres achter!
Kim van Groningen
Shiatsutherapeut en Yogadocent
Praktijkadres: Oslohaven 21, 1448 KH, Purmerend
Contactgegevens: 06-34425804, Info@sukiyoga.nl
AGB code praktijk: 90094444
AGB code zorgverlener: 90118643
Shiatsu Vereniging Nederland: 2024011
Copyright © 2024 | Suki Yoga en Shiatsu | KVK nummer 66882028 | BTW nummer NL002192786B37 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring