Gevoelloosheid, trekkend gevoel, pijn of een ongemakkelijke relatie met je eigen buik? Specialistische littekenbehandeling helpt – of je litteken nu 6 weken of 30 jaar oud is.
Vrijblijvend intake · Praktijk in Purmerend · Vanaf 6 weken na je keizersnede
Veilige, zachte aanpak
Behandeling op maat
Purmerend e.o.
HERKEN JIJ DIT?
Klachten die vaker voorkomen
dan je denkt
Na een keizersnede kunnen allerlei klachten ontstaan rondom het litteken – soms direct na de bevalling, soms pas jaren later. Je bent er niet alleen in.
Gevoelloosheid of tintelingen rondom het litteken
Trekkend of strak gevoel bij beweging of strakke kleding
Pijn of gevoeligheid bij druk of aanraking
Lage rugpijn of bekkenklachten door diepere verklevingen
Jeuk of overprikkeling aan of rondom het litteken
Een zichtbare ‘overhang’ of verdikking rondom het litteken
Moeite met ‘voelen’ bij of aanraken van je onderbuik
Een ongemakkelijk of afstandelijk gevoel bij het litteken
Herken je één of meer van deze klachten? Dan kan littekenbehandeling voor jou het verschil maken – ook als je litteken al jaren oud is.
Bij een keizersnede worden meerdere lagen weefsel doorgesneden: huid, onderhuid, bindweefsel, spieren en baarmoeder. Tijdens het herstel vormt het lichaam littekenweefsel, maar dit weefsel kan zich vastplakken aan omliggende lagen en organen. Die verklevingen veroorzaken pijn, trekking en beperkingen in beweging – soms jaren na de bevalling.
Littekenbehandeling werkt op het litteken én op de lagen eronder. Door zachte, specifieke technieken worden verklevingen losgemaakt, wordt de doorbloeding hersteld en neemt de elasticiteit van het weefsel toe. Het resultaat: meer bewegingsvrijheid, minder klachten en een andere, vertrouwedere relatie met je eigen lichaam.
Elke behandeling begint met een persoonlijk intakegesprek. We bespreken jouw geboorteverhaal, herstelverloop, klachten en wensen. Daarna stel ik samen met jou een behandelplan op dat past bij wat jouw lichaam nodig heeft.
Wanneer kan je beginnen? Littekenbehandeling is mogelijk vanaf 6 weken na de keizersnede. Maar het is ook nooit te laat: littekens van 5, 10 of zelfs 30+ jaar oud reageren nog steeds goed op behandeling. Bindweefsel behoudt de aanleg om te veranderen – op iedere leeftijd.
Kim van Groningen
Shiatsutherapeut & Yogadocent
“Suki” betekent geliefd in het Japans – en zo behandel ik ook: warm, aandachtig en met alle tijd voor jouw verhaal. Ik combineer Oosterse behandeltechnieken met kennis uit de zorg om jou echt verder te helpen.
De praktijk: een rustige plek om te ontspannen en te herstellen.
HOE WERKT HET?
Van intake tot behandeling
Iedere vrouw is anders. Daarom is het traject altijd afgestemd op jou. Dit is hoe een behandeling er globaal uitziet.
01
Intakegesprek
We bespreken jouw geboorteverhaal, herstelverloop, klachten en doelen. Geen vraag is te gek – ik neem alle tijd voor je.
02
Behandeling op maat
Afhankelijk van jouw situatie combineer ik verschillende technieken: massage, cupping, moxa, taping of stretchoefeningen.
03
Thuisoefeningen & zelfzorg
Je krijgt eenvoudige oefeningen en adviezen mee voor thuis, zodat je het herstel kunt ondersteunen tussen sessies in.
04
Evaluatie & voortgang
Na elke sessie kijken we samen hoe het gaat. Sommige vrouwen merken al na één behandeling verschil – we passen het plan aan op jouw verloop.
GEBRUIKTE TECHNIEKEN
Wat kan er worden ingezet?
De behandeling is altijd een combinatie van technieken die passen bij wat jouw lichaam nodig heeft en wat jij prettig vindt.
Elke techniek wordt zacht en met aandacht toegepast.
Bindweefselmassage
Zachte massage van het littekenweefsel en de omliggende lagen om verklevingen los te maken en doorbloeding te herstellen.
Cupping
Vacuümkopjes zorgen voor diepere doorbloeding en helpen bij het losmaken van hardnekkige verklevingen.
Moxa (warmtebehandeling)
Een traditionele Chinese techniek waarbij gerichte warmte de circulatie stimuleert en het weefsel ontspant.
Kinesiotaping
Elastische tape ondersteunt het littekengebied en de omliggende spieren, ook in de periode tussen behandelingen.
Gerichte stretchoefeningen
Oefeningen die je thuis kunt doen om de mobiliteit en het gevoel in het littekengebied te vergroten.
Voedende oliën & huidverzorging
Specifieke oliën die het litteken soepeler en gevoed maken, met adviezen voor dagelijks thuisgebruik.
VOOR WIE?
Is deze behandeling iets voor jou?
Of je nu net bent hersteld of al jaren rondloopt met klachten – littekenbehandeling is breder inzetbaar dan de meeste vrouwen denken.
✓ Geschikt voor jou als...
Je litteken minimaal 6 weken oud is
Je litteken al jaren oud is (ook 20 of 30+ jaar)
Je klachten ervaart zoals pijn, trekking of gevoelloosheid
Je een volgende zwangerschap wil en preventief wil werken
Je moeite hebt met aanraken of ‘voelen’ van je litteken
Je het uiterlijk van je litteken wil verbeteren
× Even wachten als...
Je keizersnede minder dan 6 weken geleden was
Er sprake is van open wonden of korstvorming
Je koorts of een acute infectie hebt
Je zwanger bent (tenzij goedgekeurd door arts)
ERVARINGEN
Wat andere vrouwen zeggen
M
“
Mijn keizersnede was al 8 jaar geleden, maar ik voelde altijd spanning rondom mijn litteken. Na drie behandelingen voel ik me zoveel vrijer. Ik had nooit gedacht dat dit nog kon veranderen.
Mariëlle, 34
Purmerend · litteken van 8 jaar
L
“
Eindelijk iemand die serieus naar mijn klachten luistert. Het trekkende gevoel dat ik bij sport had is bijna volledig weg. Ik raad het iedere mama met een keizersnede aan.
Laura, 29
Beemster · litteken van 2 jaar
S
“
Ik twijfelde lang – mijn litteken is al 18 jaar oud. Maar na de eerste sessie voelde ik al verschil. Meer gevoel, minder stijfheid. Zo blij dat ik het heb gedaan.
We bespreken vooraf wat prettig voelt en stemmen de behandeling daarop af. Geef het altijd aan als iets gevoelig of ongemakkelijk is; dan passen we de behandeling aan.
Dat verschilt per persoon. Tijdens de intake bespreken we je klachten en doelen. Na elke behandeling evalueren we samen hoe het gaat en wat een passende vervolgstap is.
Ook met een ouder litteken kun je een kennismakingsgesprek plannen. Kim bespreekt met je welke klachten je ervaart en wat een behandeling voor jou kan betekenen.
De vergoeding hangt af van je aanvullende verzekering en de behandeling. Vraag Kim naar de mogelijkheden en controleer vooraf je polis of neem contact op met je zorgverzekeraar.
Draag comfortabele kleding en neem je vragen mee. Tijdens het intakegesprek is er tijd voor jouw verhaal. Heb je specifieke vragen over de voorbereiding, neem dan vooraf contact op met Kim.
De praktijk is aan de Boeierstraat 42, 1443 EN in Purmerend. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid voor auto en fiets. Je bereikt Kim via 06-34425804 of info@sukiyoga.nl.
PLAN JE AFSPRAAK
Klaar om te beginnen?
Of je litteken nu 6 weken of 30 jaar oud is – herstel is mogelijk. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat littekenbehandeling voor jou kan betekenen.
Deze website maakt gebruik van zowel functionele, (geanonimiseerde) analytische als tracking cookies. Deze gebruiken wij om de website zo goed mogelijk te laten functioneren en het gedrag van bezoekers op deze website te analyseren.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
